汕尾日报讯 （记者 林卓鑫 通讯员 庄海君）近日，城区凤山中学与城区新时代文明实践中心、城区“海绵派”志愿服务队携手合作，举办一场主题为“萤光微亮 从心启航”的讲座，为学生们的心灵注入正能量，帮助他们树立正确的人生观、价值观与世界观。

本次讲座邀请有关专业人士为学生们授课，她围绕多个重要主题展开深入讲解，并通过生动的案例、形象的图片以及富有启发性的视频资料，深入浅出地阐述青少年在成长过程中可能面临的心理困惑与挑战，如学习压力、人际关系处理、自我认知迷茫等。同时，她还分享了实用的心理调适方法与应对策略，引导学生们学会正确处理自己的情绪，掌握有效的情绪管理技巧，如深呼吸放松法、积极的自我暗示等，帮助他们在面对压力与挫折时能够保持冷静与乐观，从容应对。