汕尾日报讯 （记者 彭子珍 通讯员 张宗触）近日，在汕尾市司法局的指导下，一场由红海湾司法局联合汕尾市暖阳社会工作服务中心举办的“重塑心晴，向阳而行”社区矫正对象情绪疏导主题心理辅导活动在红海湾田墘街道社会治理中心开展，来自红海湾开发区的21位社区矫正对象在这里共同经历了一次温暖且治愈的心灵旅程。

活动开始，市暖阳社工中心心理咨询师为社区矫正对象介绍情绪的定义、特征以及释放情绪的重要性。随后精心组织了“情绪天气预报”环节。社区矫正对象拿起彩色便利贴，用“晴、多云、雨、雪”这些天气符号描绘出自己当下的情绪状态，并写下引发相应情绪的具体事件。随后，大家针对“雨天”这类负面情绪积极讨论应对之策。社工在一旁耐心引导，鼓励大家分享经验，现场气氛热烈。这个环节让大家明白，情绪是生活的一部分，每个人都有办法让自己的“情绪天气”转晴。

接着，“压力气球释放”环节将活动推向高潮。每个人都拿到一个气球，将气球吹大后，在上面写上最近的压力源，那些写满话语的气球，承载着大家生活中的沉重负担。当所有人一起戳爆气球的那一刻，压力仿佛也随之消散。社工们全程陪伴，给予他们倾听与安慰，让他们感受到被理解、被支持。随后，轻柔的音乐响起，“正念呼吸冥想”环节开启。在暖阳司法社工的引导下，对象们学习用腹式呼吸放松身体，专注于呼吸的节奏，放下杂念。在这静谧的几分钟里，大家仿佛找到了内心的宁静角落，疲惫与焦虑得到缓解。

活动最后，“能量传递圈”传递着温暖与希望。大家在白纸上写下祝福语，折成信封，围圈站立，将饱含着真挚祝福的信件送给右侧成员。“顺利！”一句铿锵有力的祝福，让现场充满温情。

活动在掌声中结束，参加活动的社区矫正对象纷纷表示，活动组织方从活动前的精心策划、物资筹备，到活动中的引导鼓励、贴心陪伴，再到活动后的跟进关怀，特别是社工们用专业和爱心为他们打开了一扇通往积极心态的大门，通过活动，他们收获了心灵的慰藉与成长。